개인 심리학 - 알프레드 아들러(Alfred Adler),기본가정(인간관), 주요개념(가상적인 최종목표, 열등감 극복, 우월감 추구, 생활 양식 등)과 성격이론

현대 심리치료와 상담이론(권석만)

개인 심리학 - 알프레트 아들러(Alfred Adler), 기본 가정(인간관), 주요 개념(가상적인 최종 목표, 열등감 극복, 우월감 추구, 생활양식 등)과 성격이론 요점정리

 

1. 개인 심리학의 기본 가정

① 인간은 목표지향적인 존재

  : 인간은 과거에 이끌려가는 존재가 아니라 미래의 가상적인 목표를 향해 자신의 삶을 창조적으로 개척해 나가는 존재

  : 허구 -> 현실에서 파생된 상상이지만 사람들은 허구를 사용하여 자신의 삶을 이끌어 나간다는 점에서 유용성

② 인간 행동의 가장 기본적인 목적은 열등감을 극복하는 것

  : 열등감 극복, 완전성, 우월성 추구 -> 선천적인 것

  : 열등감 -> 인간 삶에 매우 중요한 역할, 모든 사람들이 경험하는 보편적인 것, 창조적 삶을 이끌어 나가는 원동력

  : 열등감을 보상하기 위해서 우월성, 완전성, 숙련을 통한 유능감 추구하며 발전된 자기 모습 지향

  : 어린 시절 경험한 열등감을 보상하기 위해서 미래의 가정적 목표, 즉 가상적인 자기상을 만드는데 이러한 목표는

    개인의 인생을 이끄는 마음속의 중심 목표로 자리 잡는다.

③ 현실에 대한 주관적 인식 강조, 무의식보다 의식을 중시

  : 인간은 유전과 환경에 의해 영향을 받는 모든 경험들을 개인적이고 주관적인 방식으로 해석

    -> 자기, 타인, 세상에 대한 신념을 구성, 삶에 대한 태도와 생활양식을 발달

④ 인간은 사회적 존재

  : 인간은 타인과 유대감을 맺으려는 소속 욕구와 자신의 중요 가치를 사회 속에서 실현하려는 욕구를 가짐

  : 인간은 기본적으로 공동체 의식, 사회적 관심을 지닌 존재

  : 사회적 관계에 무심한 개인 -> 심리적 소외와 쇠약

  : 사회적 관심 -> 정신건강의 핵심 요소

⑤ 인간은 통합적으로 움직이는 존재

  : 프로이트처럼 원초아, 자아, 초자아라는 내적 요인의 갈등으로 이해하기보다

    자신의 목표를 향해 통일성 있게 나아가는 통합적인 존재로 이해

  : 인간을 분석적으로 이해하기보다 전일적인 존재로 이해

  : 개인의 분리 불가능성(indivisibility)을 중시 -> 더 이상 분리되지 않는 것

 

2. 개인심리학의 주요 개념과 성격이론

(1) 가상적인 최종 목표(fictional finalism)

▶ 인간은 누구나 자신의 인생에서 실현하고자 하는 궁극적인 목표를 지님

▶ 아들러는 인간의 삶을 목적론적인 관점에서 이해

    결정론을 부인하거나 무시하지는 않았지만 목적론을 더욱 중요하게 생각함

▶ 인간의 모든 행동은 구체적이든 포괄적이든 어떤 목표를 지향

    목표는 유전이나 환경의 산물 아닌 자유롭고 창의적인 선택의 산물

▶ 허구적 이상 : 개인의 삶에 강력한 영향, 인생의 의욕과 생동감, 행동을 유발하는 기반

▶ 아들러는 개인의 성격을 이해하기 위해선 허구적 이상, 즉 가상적 최종 목표를 인식하는 것이 중요하다고 함

▶ 가정적인 최종 목표는 아동기에 형성 -> 목표가 구체적으로 인식되진 않으나 아동의 행동 방향성을 결정

▶ 성격 통합의 기본원리로 작동, 개인의 삶을 인도하는 초점

▶ 개인의 열등감을 보상하는 기능

 

(2) 열등감 극복과 우월감 추구

▶ 신체 열등(organ inferiority) : 개인이 지닌 신체적 결함

    신체 열등 -> 열등감 -> 이를 극복하기 위한 노력(우월성 추구)

▶ 열등감

  : 모든 정신 병리의 일차적 원인, 긍정적 측면 강조

  : 매우 보편적, 정상적인 현상

  : 열등감을 극복하고 보상하려는 노력 -> 자기 성장과 발전의 원동력

▶ 열등 콤플렉스(inferiority complex)

  : 스스로를 지나치게 열등하다고 평가

  : 이러한 열등감을 타인이 인식하지 못하도록 숨기며 삶의 도전을 회피 -> 적응, 성장, 능력 손상

▶ 우월 콤플렉스(superiority complex)

  : 자신의 능력을 실제 이상으로 과대평가

  : 자신이 항상 우월하다 생각, 이상적 자기와 현실적 자기를 혼동

  : 열등 콤플렉스를 보상하려는 과장된 노력

  : 자신이 열등감을 느끼지 않는 것처럼 행동 -> 현실적인 적응 악화, 필요한 능력의 습득을 방해

※ 아들러는 열등감을 극복하고 우월성을 추구하는 것이 긍정적인 자기 성장의 원동력이 되고

   열등감을 인정하지 않고 성장의 기회를 회피하는 열등 콤플렉스와 

   열등 콤플렉스의 보상적 형태로 나타나는 우월 콤플렉스가 부적응을 초래하는 병적인 것으로 보았다.

 

(3) 생활양식(life style)

▶ 개인이 자신, 타인, 세상에 대해 지니는 나름대로의 신념체계

    일상적인 생활을 이끌어 나가는 감정과 행동 방식

▶ 개인의 모든 태도와 소망이 반영된 것

▶ 열등감을 극복하고 최종 목표를 성취하기 위해 추구하는 고유한 방식

▶ 개인의 모든 행동이 일관성 있게 조화를 이루도록 함

▶ 어린 시절의 가족 경험에 의해서 발달 (가족 구성원과의 상호작용, 형제자매 관계)

▶ 일상적인 사건에 대해 느끼는 감정 패턴과 그에 반응하는 행동 방식을 포함

 

(4) 사회적 관심(social interest)

▶ 아들러는 성공적인 삶, 건강한 성격의 기준이

    개인이 자신의 삶과 생활 과제에 접근하는 방식 속에 얼마나 사회적 관심을 포함하고 있는지의 여부에 있다고 함

▶ 공동체감 = 공동체 의식

  : 개인의 내면세계를 사회적인 환경적 요구에 맞추어 조화를 이루도록 조절하는 심리적 태도

▶ 아들러는 사회적 관심을 세 가지의 발달적 측면에서 기술

① 타고난 기질로서의 사회적 관심

    -> 타인과의 관계를 추구, 협동하는 기질적 측면

② 개인적 능력으로서 타인을 이해하고 공감, 협동과 기여를 할 수 있는 사회적 능력

    -> 교육, 훈련을 통해 함양할 수 있는 협동의 기술

③ 일반적인 태도로서 타인과 협동을 소중히 여기고 사회적 이익을 위해 헌신하려는 의지

 

(5) 출생 순서와 가족 구조

▶ 어린 시절의 가족 경험, 출생 순서 : 개인의 성격 형성, 생활양식에 중요한 영향

▶ 아이의 서열적 위치 : 자신과 세상에 대한 관점, 생활양식을 발달시키는데 중요한 역할

▶ 가족 환경에 대한 지각은 아이마다 다르며 시기에 따라 변함

▶ 가족 환경에 영향을 미치는 요소 : 재정상태, 이사, 가족 구성원의 변동, 죽음, 부모의 이혼 등

▶ 아들러는 출생 순서가 개인의 행동양식에 미치는 영향력을 강조하였지만 이것이 결정적인 것은 아니라고 함

① 첫째 아이 

  : 부모로부터 많은 관심, 동생이 태어나면 자신이 왕좌에서 물러나는 듯한 박탈감

  : 착한 행동을 함으로써 우월한 지위를 되찾으려는 노력

  : 책임감이 강하며 성장하여 가정을 돌보는 일에 몰두하지만 친구 관계나 사회관계는 경시

② 둘재 아이

  : 태어날 때부터 첫째 아이 존재 -> 부모의 사랑을 나누어 가져야 함

  : 항상 앞서가는 첫째 아이 때문에 압박감과 경쟁적인 성향

  : 첫째 아이와 다른 영역의 능력을 개발시켜 인정받으려 하는 경향

  : 특히 첫째가 실패한 것을 성취함으로써 부모의 애정을 받기 위해 노력

    -> 첫째 아이와 반대되는 성격을 발달

③ 중간 아이

  : 위, 아래로 형제, 자매가 존재 -> 압박감

  : 자신의 능력에 대한 확신이 없고 무력감을 느낌 -> 다른 형제, 자매에게 의존적인 태도

  : 친구 관계, 사회적 관계에 강점, 갈등이 많은 가족 사이에서 갈등 조정자, 평화 유지군의 역할

④ 막내 아이

  : 가족의 관심을 듬뿍, 부모와 형제자매로부터 과잉보호

  : 의존적, 자기중심적, 무책임한 아이

  : 가족들로부터 제대로 대우받지 못하면 열등감, 무력감이 생김

  : 자유로움 속에서 자신의 길을 추구, 매우 독특한 영역에서 탁월한 성취

⑤ 외동아이

  : 어른들로만 둘러싸인 환경에서 성장

  : 경쟁할 다른 아이가 존재하지 않고 어른 수준의 성취를 이루기 위해 노력하며 높은 성취동기를 지님

  : 부모가 너무 유능하면 아이는 부모와 경쟁하는 것이 불가능하기 때문에

    낙담하거나 유능함을 발휘할 수 있는 다른 영역을 탐색하게 됨

 

(6) 성격 유형론

① 지배형(ruling type)

  : 타인을 대할 때 지배적인 태도, 대부분의 관계에서도 지배적인 태도

② 의존형(getting type)

  : 가장 흔함, 타인으로부터 많은 것을 기대하며 의존

③ 회피형(avoiding type)

  : 타인과의 갈등이나 거부를 경험하지 않기 위해 적극적인 대인관계를 회피

④ 사회적 공헌형(socially useful type)

  : 타인에게 도움이 되는 방식으로 문제를 해결하기 위해 노력

▶ 지배형, 의존형, 회피형은 삶의 문제를 해결할 준비가 되지 않은 사람들로 협동과 기여를 위한 사회적 능력과 의지가     결핍되어 있으며 타인과의 갈등이나 문제가 발생하면 부적절감과 부적응 상태를 나타냄

▶ 사회적 공헌형은 협동과 기여를 위한 사회적 관심을 잘 갖춘 사람으로

    타인에게 유익한 행동이나 사회적 발전에 긍정적 기여를 할 수 있다.

▶ 아들러는 타인과 협동할 수 있고 사회적 안녕에 기여할 수 있는 사람만이

    삶의 의미와 자기실현을 성취할 수 있다고 여김